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                                  今朝の情報番組で…
                                  2022/11/04
                                  こんにちは! 

                                  秋の行楽シーズン、京都駅からお散歩がてら来ていただけるサロンLEAです 

                                  今朝の情報番組でのお話 
                                  寒くなってくると膝痛の人が増えるというお話でした 

                                  その中で、長嶋一茂さんが 

                                  “人間本来の骨格は筋肉が無くても立てるようになってる 
                                  でも骨格が崩れてるから、関節や筋肉が傷んだりする、
                                  という話を聞いたことがある 
                                  だから姿勢も大事なんじゃないか” 
                                  というような内容の話をされていて 

                                  ほんまそれー!!!! 

                                  ってなりました

                                  まさに骨格ボディメイクの
                                  骨格メソッドの根幹ですもの 

                                  でも結局、変形性ひざ関節症にはタンパク質やカルシウムを摂るとか、歩かないといけないとかそっちにいってしまうんですよね 
                                  まぁ、お医者さんに話聞いてるし 
                                  もちろん内容的にもそりゃそーなんでしょうけれども! 

                                  でもその前にさ、痛くならない身体作りしましょーよ!って思ったよね〜笑 

                                  膝痛にしろ
                                  ダイエットにしろ
                                  メンテナンスにしろ

                                  《身体を整えるならまず骨から》 

                                  この考えが世の中に定着してほしい〜と思いながら 
                                  仕事に向かう朝でした
                                  今朝の情報番組で…
                                  今朝の情報番組で…