こんにちは！ 

秋の行楽シーズン、京都駅からお散歩がてら来ていただけるサロンLEAです 

今朝の情報番組でのお話 
寒くなってくると膝痛の人が増えるというお話でした 

その中で、長嶋一茂さんが 

“人間本来の骨格は筋肉が無くても立てるようになってる 
でも骨格が崩れてるから、関節や筋肉が傷んだりする、
という話を聞いたことがある 
だから姿勢も大事なんじゃないか” 
というような内容の話をされていて 

ほんまそれー！！！！ 

ってなりました

まさに骨格ボディメイクの
骨格メソッドの根幹ですもの 

でも結局、変形性ひざ関節症にはタンパク質やカルシウムを摂るとか、歩かないといけないとかそっちにいってしまうんですよね 
まぁ、お医者さんに話聞いてるし 
もちろん内容的にもそりゃそーなんでしょうけれども！ 

でもその前にさ、痛くならない身体作りしましょーよ！って思ったよね〜笑 

膝痛にしろ
ダイエットにしろ
メンテナンスにしろ

《身体を整えるならまず骨から》 

この考えが世の中に定着してほしい〜と思いながら 
仕事に向かう朝でした