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今朝の情報番組で…
2022/11/04
こんにちは!
秋の行楽シーズン、京都駅からお散歩がてら来ていただけるサロンLEAです
今朝の情報番組でのお話
寒くなってくると膝痛の人が増えるというお話でした
その中で、長嶋一茂さんが
“人間本来の骨格は筋肉が無くても立てるようになってる
でも骨格が崩れてるから、関節や筋肉が傷んだりする、
という話を聞いたことがある
だから姿勢も大事なんじゃないか”
というような内容の話をされていて
ほんまそれー!!!!
ってなりました
まさに骨格ボディメイクの
骨格メソッドの根幹ですもの
でも結局、変形性ひざ関節症にはタンパク質やカルシウムを摂るとか、歩かないといけないとかそっちにいってしまうんですよね
まぁ、お医者さんに話聞いてるし
もちろん内容的にもそりゃそーなんでしょうけれども!
でもその前にさ、痛くならない身体作りしましょーよ!って思ったよね〜笑
膝痛にしろ
ダイエットにしろ
メンテナンスにしろ
《身体を整えるならまず骨から》
この考えが世の中に定着してほしい〜と思いながら
仕事に向かう朝でした