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            筋トレ一生続けられますか?
            2022/09/23
            私は無理です笑

            私もね、過去には、ジム通ってたり、加圧トレーニング通ってたり、
            ピラティスも行ったし、家でエアロバイクと筋トレしたりとか色々やってきました

            でもね、それで、なりたい身体になれたかっていうと、
            くびれも出来ないし、二の腕は細くなるどころか、立派になるし、
            なりたい身体には程遠かったよね。
            それに、ウェイクボードもずっとやってましたが、
            それに比べるとトレーニングってやっぱり楽しくない
            もちろん、楽しいって方もいらっしゃるでしょう。
            でも私は楽しくなかった。なので続けられなかった。

            だからなんやねんて話ですが、たぶん私のような方はわりと多いのでは?
            と、思いまして。

            そして、ボディラインをトレーニングで維持しているということは、
            トレーニングやめたら戻るってことですよね。
            一回筋トレしてついた筋肉がトレーニングやめてもずっと維持出来るならいいですけど、
            もちろんそんなわけもなく。
            ということは、一生続けられないと維持出来ない
            むしろ加齢は確実に進むので、同じようにやっていても維持できないってことですよね

            もちろん筋トレして引き締まった身体は素敵だと思います。
            かっこいいですし。
            でも私はくびれもある、華奢な二の腕に憧れてました、ずっと。
            なので、結局は何を目指すのか、になってくるのですが、
            女性らしい、いわゆる出るとこ出て、くびれるとこくびれた立体ボディに
            なるためには筋トレじゃないんだと、骨格ボディメイクを通して初めて知りました。
            なので、私はトレーニングはもうしません。

            今よりもっと年齢を重ねてもずっと筋トレする自信はないので、
            それなら骨格を整えて、女性らしい身体を手に入れる!ことにしました。
            そしてこれは嬉しい副産物で、肩こりも腰痛も無くなるわ、
            小顔にもなるし、なんせ身体が軽い!

            スポーツのパフォーマンスUPのため、ストレス発散のため、
            筋トレして引き締まった身体を作るため、など
            目的のための、好きでやる筋トレをしているわけじゃなく、
            女性らしい立体ボディになりたくて、痩せたくて、
            好きじゃないけどやらないと、と思って筋トレしてる人は
            筋トレやめてみませんか?かわりに骨格整えましょう🎶

            だって絶対おばあちゃんになっても筋トレ続けられる人なんてごくごくわずかだから
            早く手放したもん勝ち!

            ぜひ骨格ボディメイクで快適な身体を手に入れましょう!
            筋トレ一生続けられますか?
            筋トレ一生続けられますか?
            自分メンテナンス
            2022/09/04
            同じウェアで同じ人とは思えませんね笑

            今までセラピスト養成講座通ってきましたが、本格的に自分のメンテナンスを始めたのが今年の5月

            右⇨2022.06.06(2回目)
            左⇨2022.08.29

            セミナーでも少しずつ変わってきたーと思ってたのはもはや変わったうちに入ってなかったかも笑

            やっと肋骨も締まってきて、
            背骨のS字も少しずつ
            肋骨ロールアップに骨盤前回転
            少しずつ、少しずつですが変わってきた
            でもまだまだ気になるところいっぱい!
            欲深いけどいーのだ!
            どうせって諦めるのは簡単
            ならやらずによりやってから判断しましょ

            なんだかんだ他力が最高
            セルフワークは気が向いた時に

            残念ながら骨格ボディメイクでは1度で劇的ビフォーアフターみたいなことは起こりません
            でも、続けていれば確実に身体は変わりますし、
            40超えてからこんなに不調のない日々を送れるとは思ってませんでした
            それまでほんとに肩こりも腰痛も酷かったんです

            高級化粧品やクリームで表面はケアしますよね
            腸活など、食べ物に気を遣って内臓も気にされてる方も多いと思います
            筋トレやストレッチで筋肉のケアなどされてる方もいらっしゃるでしょう
            でも人間の1番根幹の骨格に注目ってなかなかされてないのでは?
            ここ!かなり重要です
            骨格で、自律神経や、血流、なんかにも影響あるので、ここが整えば色々変わります
            なので、ご自身の大元、骨格もケアしてあげてくださいね

            まずなによりこの変化をみなさんに感じていただきたい〜と心から思います
            自分メンテナンス
            自分メンテナンス
            またまたお顔の話
            2022/08/25
            この方、まだ2回しかセッションしてないですけども…
            もはや全然違いますよね

            顎が引けなかったのが引けるようになってるし、エラも少しおさまって、歪みもましになりました

            骨格小顔のセルフケアも併用していただいているそうなので、ここから先の変化の加速も楽しみ
            でもセルフケアやってても、他力でここまで変わるとやめられなーい!っておっしゃってました

            まだまだ伸び代いっぱい!
            いや、むしろ伸び代しかない

            何回も言いますが、セッションでは、お顔は触ってません

            今まで何をやっても変わらなかった、もう骨格は変わらないと思って諦めていた
            そんな方には本当に骨格ボディメイクを受けてみてほしい
            頭が大きいのがコンプレックスだった人、エラハリが気になる人、絶壁の人、
            そんな方々は骨格ボディメイク!
            メスも入れないし、ダウンタイムもありません。
            でも整形レベルでお顔は変わりますよ。

            京都で骨格ボディメイクを受けるなら.LEAまでお問い合わせくださいませ。今から涼しくなる季節なので、京都駅からお散歩感覚でもいらしていただけます⭐︎
            またまたお顔の話
            またまたお顔の話
            自律神経の乱れ
            2022/08/09
            こんにちは!
            骨格から身体を変えるボディメイクサロンLEAです!

            先日、友人から聞いたお話 コロナ感染し、味覚嗅覚異常、咳がひどい、に加え、ストレス性難聴になったと。

            それって、咳のせいで胸椎が硬くなってると思うよ。 
            で、身体がリラックスの状態から抜け出せないから、睡眠もキチンと取れてなくて、
            そこからのストレスで自律神経やられての難聴かもしれないね、って話をしてみました。 

            そしたら、それ!先生に言われたまんま!と言っていました 

            で、一度でいいからパーソナル受けてみる?という話になり。
            パーソナルを受けにきてくれました。 

            結果論から言うと、さすがに一度では難聴は治りません。さすがにね。 
            そもそも骨格ボディメイクは治療ではありません。
            なので、何か不調が治っても、副産物的な考えではあるのですが、
            それでもやっぱり朝からずーっと鼻の上あたり、眉間の辺りが重くて頭が痛かったと。
            でもパーソナル受けた後はそれが無くなって、スッキリしたと言ってくれてました。

            ちなみにその方の背中はガッチガチでした。
            ①元々立ち仕事をもうずーっとやっていて、姿勢を良くしようと、
            無意識で引き上げている。
            ②反り腰で腰痛があるけど、もはや今は当たり前と思ってしまっていて、
            それに対してどうにかする時間もないし、どうにもならないと諦めてしまっている。
            ③首にゴリゴリの塊があり、それが大きくなってくると、手が痺れ始めて、
            あ、そろそろヤバいなって身体の疲れのバロメータになっている。

            これね、めちゃくちゃわかるんですよ。
            私もそんな感じだったので。
            でもね、痛いところがあるって時点でおかしいんです
            でもそれに対して正しい対処法がわからない。時間が無い。
            結果放置しちゃったり、ね。

            で、何をしたかと言うと、
            ひたすら緩めて緩めて緩めて…ほぼこれだけです。
            その結果、肩周りがめちゃくちゃ軽くなって、頭痛も無くなった、
            とのことでした。
            セッション中、今まで病院とか整骨院行っても無くならなかった首のゴリゴリも
            一瞬無くなりました。その結果上がってた顎が下がりました。

            ただ私からすると、まだまだ身体が重力線に乗れてないし、
            力みが取れてない感じなので、すぐ戻ってしまうかな、とは思ったのですが、
            セッションしたのは今のところ一回なので、まぁ仕方ないと言えば仕方ないかな、と。 

            で、自律神経のお話。自律神経ってそもそもなんぞや、ですよね。
            自律神経とは、全身の器官をコントロールする神経系です。
            交感神経と副交感神経なら成り立っています。
            このバランスが崩れることにより、いろいろな身体の不調が出てきたりするわけです。

            そして自律神経が乱れる原因の一つが背骨、骨格の歪みです。
            背骨周辺には、脊柱に沿って、交感神経幹という神経の束が通っています。
            背骨が歪むと交感神経が圧迫され、交感神経が刺激されやすくなります。

            なので、背骨周りの筋肉がガチガチになったり、筋肉の緊張で歪みが出てきてしまうと
            自律神経の乱れ、に繋がるわけです。

            つまり、自律神経の乱れによる不調は背骨、骨格が
            大きく関わっている、というお話でした。

            ちょっと難しい話も多かったかもですが、簡単に言うと、
            背骨を整えることは!めちゃくちゃ大事って事です!
            ただ、やり方を間違っちゃうととても危険ですのでお気をつけ下さい


            骨格から身体を変えるボディメイクサロンLEAでは、
            みなさまの背骨の自然湾曲を取り戻すべく、
            パーソナルセッションを受け付けておりますので、
            ご興味ある方はぜひ体験なさってください!
            京都駅から地下鉄ですぐ、徒歩でも20分ほどの京都の中心地からもほど近いサロンで
            みなさまのお越しをお待ちしております⭐︎
            自律神経の乱れ
            自律神経の乱れ
            頭部の骨格老化
            2022/07/29
            こんばんは!
            京都駅から地下鉄乗ってすぐの
            ボディメイクサロンLEAです

            先日、骨格ボディメイクを考案者、三木さんのInstagramの投稿の
            頭部の骨格老化の力学の写真見た瞬間、まんまやん!
            ってなった4年前の自分と今の自分 

            4年前の自分の顔も決して嫌いじゃないですけどね 
            でも、方向性としてはあかんやつーですよね
            小顔とかそういう問題じゃない!こんなに巻き戻るんですよ! 

            骨格メソッドに出会わぬまま進んでたらどんなことになっていたのやら… 

            “40過ぎたらほんまに急にガタが来るねん!” 
            大学時代の年上の友達が四十肩になった話を聞きながら
            40を迎え、
            骨格ボディメイクに出会い 

            \なんなら今が1番不調がない/ 

            右手痺れて麻痺って、 あの時にからリセ受けようって一歩踏み出した自分に拍手です 

            まぁ、まっだまだ変えたいところだらけでしかないのですが快適な身体があることがまず最高です
            頭部の骨格老化
            頭部の骨格老化
            自分メンテナンス
            2022/07/16
            先日セラピスト仲間の骨格ボディメイク4ハンドセッションを受けてきました。 

            もう顔がね、まるっとツルッと一回剥けたみたいな笑 
            小顔どころの話じゃなく、人相が変わってしまいました。 
            セッションしてくれた方が変わり過ぎて叫んだくらい笑 

            私はずっと水泳をしていたのと、そここらウェイクボードをしていたのもあり、上半身がゴツいのがずっとコンプレックスです。
            顔が小さい割に、肩周りがゴツい。だから余計に顔が小さく見えるんですが、
            ノースリーブとかが夏服が似合わなくて…ずっと“華奢” に憧れておりました。 
            さすがに僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋から広背筋にいたるまで40年以上育ててきたわけですから、そう簡単に無くなりはしないんです、それはわかってます。 
            でもどうにか少しでも細くならないものかという願いを骨格ボディメイクには託しております笑 
            で、そう簡単にはいかないんですが、でもね、雰囲気が変わりました! 
            少なくともあの背中鉄板だった肩こりで悩んでた背中はもはやありません! 
            筋肉で埋もれていた肩甲骨も顔を出してきましたー 

            正直骨格ボディメイク、一回で劇的に変わることはなかなかありません。 
            たまにそういうタイミングもあります。でも基本的にはやはり積み重ね。 
            まぁ今までの身体の歴史があるのでね、急変しすぎるとおそらく身体の負担が大き過ぎます。 
            でもその分変わってきたら、リバウンドはしにくいですよ。 

            なので、私は3ヶ月の短期集中をおすすめしております。
            もちろん3ヶ月で満足いく変わり方が出来るかどうかそれは確約は出来ません。 
            目標は人それぞれですしね、どこにゴールを持ってきているかにもよります。 
            ただ、確実に3ヶ月で変わりやすい身体を作る事が出来ます。
            月一で通うよりはその方がいいかな、と。
            3ヶ月終わったら月一なり、身体の様子を見ながら間を空けていただければいいと思ってます。

            こんなことを書きましたが、どちらにせよ、私たちは日々老化をしているので、メンテナンスは必要ですからね。どのペースで通うかはほんとにご本人様次第です。 
            何より大事なのは、楽しむこと!これが1番です。
            ご自身の変化を楽しめる方ご一緒に身体と向き合っていきましょう♪おまちしておりめす
            自分メンテナンス
            自分メンテナンス
            通ってますか?
            2022/07/09
            私は、えぇそりゃもうずっと通ってました

            マッサージ
            整骨院
            カイロプラクティック

            色々試したし
            併用してた時期もあり

            いくら費やしたのか笑

            肩こりが
            腰痛が
            挙句は手の痺れに麻痺

            でも通わないよりマシと思って
            通ってました
            でももってその日1日くらいなんですよね

            今から思えばそりゃそーだ、な話なんですが、
            もちろん腕のいい先生もいらっしゃいますし、
            否定するつもりはありませんが
            “背骨のS字湾曲は潰す方向に押してはならない”
            わけですよ
            だからね、わたしは平面でグイグイ押すこと押されることは
            もうやめました

            骨格ボディメイクは治療じゃないけど
            重力下において、本来あるべき骨の位置に戻る
            そうすると快適でしかない(まだ戻り途中)
            もちろん肩こりなんていつの間にやら無いですし
            腰痛も無くなりました
            あ、ちょっとなるかもって思っても、
            セルフケアで回避できる身体になりました

            そして、そもそもその骨格ポジションなら
            怪我もしにくかったんだろうなーって思います

            そしてプラス綺麗になるがついてくる
            小顔とか、ヒップアップだとか、バストアップとか
            最高じゃないですか?

            私は綺麗になりたくて運動してたっていうよりは、楽しいから運動してたし、楽しくなかってしんどいトレーニングとかは続けられなかったから

            骨格ボディメイクもまず楽しい!が1番にある

            そして、快適に動けること
            これが2つ目

            その後にキレイになれる⭐︎

            変わらないと思って諦めてたことが、変わると知って、
            さらに快適になるとなったらやらない理由がないわけです

            年齢だから
            もう今更
            面倒
            ママだけら
            仕事が忙しいから
            お金がないから
            言い訳始めたらキリないですよね 
            わかります 
            私も腰が重いタイプなので笑 

            でもねとりあえず一回やってみよう 
            って、思うようにしてます 
            やってみてダメだったらやめればいい話ですもんね 

            なんていうかね、どこにも悩みなんてない!私の身体は健康だし、 
            スタイルもパーフェクト!っていう方ならほんとうにごめんなさい。 
            私は必要ないですねって感じです。 
            でもそうじゃない方は、ご自身のお身体と向き合ってみる機会を 
            ぜひ作ってみて下さい 新しい世界が開けるかも⁉︎ 

            京都駅から徒歩20分、
            地下鉄でも四条の駅からすぐですので
            ご興味ある方はぜひ一度体験にいらしてください
            通ってますか?
            通ってますか?
            お客様の変化
            2022/07/02
            頭の形がまぁるくなると 
            髪の括りやすく 
            まとまりが良くなる 

            セッション後は前髪がいつもペチャってなるのに、ふわってしてるー!ってお喜びいただいてたけど、次の日にはくくり直しがいらなくなったって! 

            頭の骨の位置がズレる 
            結果、
            膜や皮膚もズレる 
            髪の立ち上がり方も変わる 

            ちなみに髪だけじゃなく、もちろん表情筋も動くので、お顔も艶感アップやトーンアップしたりします⭐︎ 

            ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 
            ✔︎変わりたいけど何から始めたらいいかわからない 
            ✔︎食事制限無理〜 
            ✔︎運動苦手 
            ✔︎産後の身体がしんどい 
            ✔︎年齢で諦めたくない 

            こんな方は一度京都駅から通える骨格ボディメイクサロンLEAへお越しください。
            お顔は触らなくても小顔が叶う
            頭身バランスから変わるセッション!
            辛いトレーニングは必要ありません。
            ゆるゆるとお身体変えていきましょう♡

            ぜひお気軽にお問い合わせ下さい♪

            お客様の変化
            お客様の変化
            身体が変わるとどうなるかという話
            2022/06/23
            こんばんは
            京都駅からお散歩感覚で行けるエステサロン
            ボディメイクサロンLEAです 

            骨格ボディメイクを体験し、身体が少しずつでも変わると、メンタルまでをも変えてしまえという話。 

            背骨を動かすということも大きいかもしれません。 
            自律神経に永久があるのかも。 
            顔が、視界が、変わるせいなのかもしれません。 
            肩こりなどから解放されて身体が快適になるということもあります。 
            自信が持てる身体になるからかもしれません。 
            小顔になってコンプレックス解消出来るからかもしれません。

            理由はたぶん色々ありますが、理由はなんだっていいんです。 

            下を向いていた自分 
            自信がなかった自分 
            自律神経失調症 
            軽い鬱傾向 

            治せるわけではもちろんありません 

            でも、
            何かを変えたい 
            変わりたい 

            そんな気持ちがあるけれど、なにをしていいかわからない 
            そんな人は一度骨格ボディメイクを体験してもらってもいいかもしれません 
            変われるか変わらないか、一歩踏み出さないと変われない
            その一歩になれればいいなと 
            何かのきっかけになればいいなと思います。 
            ぜひ一度お試しください。
            身体が変わるとどうなるかという話
            身体が変わるとどうなるかという話
            顔は伸びる
            2022/06/13
            そういえば、私3月に新型コロナに感染しました。
            コロナで自宅療養10日

            初めはずーっと微熱。寝込むほどの熱でもなく、かといって、元気モリモリでもなく、
            後半は涙が出るほど咳き込む日々で追加で引きこもり4、5日して
            結局丸々2週間家でセルフケアも出来ずにウダウダ過ごした結果顔はこんなに引き下がりました

            恐ろしや…

            全部が下方向⤵︎⤵︎⤵︎

            《ここも注文!》
            ✔︎顔の埋もれ具合
            ✔︎肩の高さ
            ✔︎肩の巻き具合
            ✔︎顔の大きさ
            ✔︎フェイスライン
            ✔︎頭の形

            顔の大きさ変わりすぎて引くけど、beforeをわざと大きくはしてませんからねー加工はなしですよ
            (髪は切った。見たらわかるか)

            これbeforeの写真完全に骨格ボディメイク始めた時の顔でした
            あっぶなー!

            先週と今週の練習会で救出していただきましたけどね
            ちなみに顔は触ってません

            マスク生活をいいことに、
            顔伸びてるのに放置してる人いないですかー?
            顔が平たい族になってませんかー?
            のっぺり顔脱出!

            骨格の老化、巻き戻しましょ♡
            京都駅から徒歩でも行ける骨格ボディメイクエステサロンはLEAへ!
            小顔も肩こりもマイナス要素は無かったことに!

            お気軽にお問合せ下さいませ 
            顔は伸びる
            顔は伸びる
            骨格ボディメイクとは
            2022/06/10
            みなさんサロン選びどうされてますか? 

            まず地域や京都駅など最寄駅、その次は目的
            肩こりなんて改善なのか、ダイエットなのか、トレーニングなのか、他にも小顔とか色々ありますよね。
            で、エステサロンへ行くか、整骨院のような治療院を選ぶのか、はたまたパーソナルトレーニングを受ける方もいるかと思います。 

            実は、骨格ボディメイクってその“目的”の部分の大部分をカバー出来ちゃうんです!
            骨格ボディメイクって言葉自体もちろんまだまだあまり浸透していない言葉ですし、このメソッドをつかっていないけど、骨格ボディメイクと謳っているサロンさんもあります。
            ただ、そういうサロンさんは、骨を意識して筋肉を動かすところがほとんどです。
            ジムもマッサージもそうですよね。基本的には動かすのは筋肉。
            整骨院やカイロプラクティックだと骨を調整してくださるところもありますね。 

            骨格ボディメイクは背骨が主役、筋肉は脇役ですから
            基本的には全ての動きのベースは背骨にあるという考えのもと、背骨の自然湾曲を取り戻そうというメソッドです。

            自然湾曲っていうくらいですから、人間の本来あるべき自然の状態ですよね。

            でも現代人はその背骨の自然湾曲を失っている方が大勢いらっしゃいます。
            だから不調に繋がるわけです。だって“不自然な状態”なんですから。 
            ということは…本来あるべきポジションに背骨を戻してあげる、そうすると、不調が改善されたり、ダイエットも(体重を減らす事を目的とはしていませんが)叶います。 

            身体本来の軽さ、体験したらビックリしますよ 
            今までどんだけしんどいことしてたのかー!って(笑)
            私もやりながら不思議ですけどほんとにどんどん変わります。 
            辛いトレーニングや食事制限しなくても、です! 

            ちなみに小顔に関してはまたオンラインレッスンを開催しますので、別で書きますね。  とりあえず一回でいいので一度体験してみて下さい。  
            骨格ボディメイクとは
            骨格ボディメイクとは
            自分メンテナンス
            2022/06/08
            先日骨格ボディメイクのセラピスト仲間のパーソナルセッションを受けてきましたー!

            控えめに言って最高です笑
            もうね、自分の身体をセルフケアではどーにもならない部分って、やっぱりあるので、他力が1番いいです。
            その上でセルフケアしてたら最高ですね。

            普段自分がセッションしているので、上半身が大きくなっていたらしく(泣)救出してもらいました。

            もちろん小顔になるし、
            ここ最近は肩こりなんてほんとに感じなくなりました。

            セルフケアも大事ですが、ほんとに根本から変えたいのならやはり他力!
            これは間違いないです。

            夏に向けて自分メンテナンスを頑張る予定です💪
            自分メンテナンス
            自分メンテナンス
            小顔ケア
            2022/06/05
            先日、骨格小顔セルフケアのオンラインレッスンの予習のために動画を見直しながら、初級の流れを一通りやっていたのですが、
            これがもうやっぱり凄くて! 
            最近わりとセッションうけにいったり、練習会したりして、ハチ周りとか顎周り収まってきたなーと思ってたんですが、それでもまだまだ変わりました! 
            普段のセッションでは顔は触らずに小顔になるを謳っていますが、骨格小顔セルフケアオンラインでは、自分の手を美顔器に!ということで、お顔を自分で触っていただきます。
            とはいえ、痛いことはありません。むしろ顔を触ることに関して言えば撫でるだけ。あとは、顔以外の場所を触ります。そう小顔も叶うけど、肩周り癒着剥がしたり腕の捻りとったりの結果、肩こりが楽になるなんて副産物もあり得ます。
            結局、顔って身体の結果なので、身体の(特に肩周り)癒着剥がすと案外簡単に顔は変わります。面白いですよね。
            骨格小顔セルフケアはオンラインですので、京都駅近とか場所も気にしなくてもいいし、セルフケアですので、一生もの、いつでも自分で出来るのがいいですよね。
            骨格ボディメイクは、人によっては整形レベルでお顔が変わってら方もいらっしゃいます。まぁそれはずっと骨格ボディメイクをやり続けた結果なので、1回で変わるわけじゃありませんけどね。切らない整形。めちゃくちゃよくないですか!?ただ本当の整形みたいに、ピンポイントでここをこうしたいから!とか言うのは無理ですけどね。
            でものっぺりからまぁるい頭部の立体顔には変身出来ますよ!目が大きくなったり、鼻筋通ってきたり。

            私は今月後半に開催しようかと思っていますので、よければ骨格小顔セルフケアオンラインレッスンも受けてみて下さい!
            小顔ケア
            小顔ケア
            不調の改善どうしてますか?
            2022/06/02
            京都駅から徒歩で行けるエステサロンでもない、パーソナルトレーニングでもないボディメイクサロンLEAです。
             
            みなさん、肩こりや腰痛などの不調ってどうされてますか?
            マッサージに行く?整骨院?湿布と痛み止めで乗り切る?

            どれもきっとその人に合ってれば間違いではないと思います。

            でも、どれも根本的な改善にはなってないですよね?
            言ってしまえば、その場凌ぎ…と言いますか。 
            それはなぜでしょうか? 
            それは、不調の原因が骨格の問題だから!かもしれません。 
            骨格が歪んでいるから、その上の筋肉などが無理に引っ張られて過緊張などが起こり、痛みを引き起こしている。なので、筋肉をほぐしただけ、では、どうしてもすぐ元に戻ってしまうんですよね。 

            LEAでは骨格構造から変えていきます。
            人間が重力下で生きるために、1番自然に、1番効率よく動ける骨格構造。現代人はデスクワークやスマホで同じ姿勢を長時間続けることによってこの骨格構造から逸脱してしまっていることが多々あります。
            なので、LEAでは、本来あるべき骨格に近づけるような施術をしていきます。
            お客様はただリラックスしていていただければOKです。それだけで、起き上がったら、めちゃめちゃスッキリしてますよ!
             
            いい姿勢しなくっちゃ!で、胸張ってお腹引き上げて、そんなこと必要ありません。無駄な力みが取れて、リラックスしてその姿勢が取れます。
            そうなると肩こりや腰痛なんていつの間にやら消え去ってます。 

            ぜひ一度体験しにいらして下さい♡
            ぐうたら運動嫌いさんには特にオススメですよ。
            不調の改善どうしてますか?
            不調の改善どうしてますか?
            睡眠
            2022/05/28
            最近ほとんどのクライアント様からいただくお言葉

            《めっちゃ寝れました!》

            ・昼寝したのに夜もぐっすり
            ・帰ってからめちゃくちゃ眠い
            ・夜中に目が覚めてたのがなくなった

            癒着剥がして身体の緊張が緩むと眠くなるんやけど、
            いかに今まで緊張状態でいたのかと
            ほんとに皆さん日常頑張ってらっしゃるんだな、と

            施術後の肩の下がり具合でもどれだけ力が入ってたかってのがよくわかるね

            でもそれだけ自分の身体に負担がかかってる

            それをキチンとメンテナンスして
            眠れるようにしてあげると
            疲れ方も変わってくるし
            日々のモチベーションも変わってくる

            骨格ボディメイクの良さは
            不調があったり
            コンプレックがある箇所に
            ピンポイントにアプローチするのではなく
            身体の土台から整えていくことで

            自分の身体と向き合えること
            その結果身体が良い状態になると
            メンタルまでも良い状態になること

            肩こりとか、腰痛をはじめ、痛いところがあると何もしたくないやん?
            コンプレックスあると下向きがちやん?
            不眠やとメンタルの状態も悪くなるやん?

            100%で治せるなんてことないし
            もちろん治療するわけじゃないけど

            病院で治せないこと
            不定愁訴がある人
            って世の中に山盛りで

            何がきっかけで良くなるかわからんけど

            その人にとっていい方法(マッサージやエステサロン、アロマや鍼灸の人もいるかも?)見つかればいいな

            そして、骨格ボディメイクが誰かのそんなお悩み解消に繋がれば嬉しいなと

            こんな湿布出されても根本的に治らんもんな、とか
            この薬飲んでもほんま気休め!プラセボ効果しかないと思う!
            って思いながらでもどーにかしてあげられるわけでなく
            お薬お渡ししてた薬剤師時代では寄り添えなかったお悩みに
            寄り添える可能性を感じたりしております

            ちなみにお写真⇨
            肩の位置(下がって胸が開いた)以外にも

            ☑︎頭の形がまあるくなると髪を括った雰囲気も変わってしまう
            後頭部の丸みって大事⭐︎

            ☑︎耳の大きさで揃えたら顔の大きさがわざと小さくしてるみたいになってもはや正当な評価が難しくて困る^^;
            睡眠
            睡眠
            3ヶ月コース
            2022/05/24
            先日、短期集中3ヶ月コースを終了されたクライアント様。

            肩こりも解消、肩幅の広さが気になるとおっしゃってましたが、それもずいぶん小さくなりました。

            このクライアント様はお家でもセルフケアをしてくださっていたのもあって、変化が早かったのもあるかと思いますが、初めのうちはやはり短めのスパンで来ていただける方が効果を実感していただけますね。

            ウン十年の身体の歴史があるので、クセももちろんあります。その上で身体に負担なく、戻りにくい身体を作る骨格ボディメイク。
            一朝一夕で変われたら素晴らしいですが、やはりそこは時間はかかります。でもそのかわりリバウンドもしにくい身体に変えていけます。

            ぜひ京都でボディメイクをお考えの方はLEAまでお問い合わせ下さいませ。
            体験したら身体の変化に病みつきになりますよ!
            3ヶ月コース
            3ヶ月コース
            骨格ボディメイクについて
            2022/05/20
            こんにちは!
            京都四条烏丸のボディメイクサロンLEAでは、通常のエステサロンとは違う施術でボディメイクを行っております

            人間の身体は家で例えて言うなら
            骨格⇨基礎・骨組み
            筋肉⇨外装
            です。

            おうちの基礎、土台である骨組みが歪んでいたら、どうなりますか?
            外装で歪みを補おうと思っても無理ですよね?でもそれでも歪んでいるところをどうにか補強しようと外装が分厚く…

            身体も同じことです

            本来の骨格が歪んでいたら、辻褄合わせのように
            バランス良くしようと、足りないところの筋肉がモリモリ、なんてことになってる自覚ある方いらっしゃいませんか?

            ジムに通ってダイエット始めたのに、一向に痩せないどころか、トレーニングしたらいらない筋肉ばっかりついちゃった!ってやつです。
            わかりますー!
            私もそうでしたから!

            でもね、骨格を整えると、歪みがそもそも正されていくので、余計なところがいらなくなってくるんですよね。

            筋肉で動くんじゃなく、骨で動く。

            これが理想です。
            そうすると、本来あるべき骨格ポジションに骨が移動すると、肩こりだったり、腰痛なんて不調も気付いたら、あれ?なくなってる。なんてことも。

            私もまだまだ骨格移動中で直したいところだらけですが、身体が整うってめちゃくちゃ楽だし、楽しいですよ

            ぜひ一度味わってみてください!





            骨格ボディメイクについて
            骨格ボディメイクについて
            骨格ボディメイクサロンLEAのコンセプト
            2022/05/19
            Leaとはハワイ語で喜び、幸福という意味です
            身体を整えて笑顔と幸せに満ちた人生を送りましょう!

            aia no ka pua i luna (アイア ノ カ プア イ ルナ)は『木の上のほうには花が咲いている』
            木が大きく成長するとやがて花が咲くように、年齢を積み重ねた女性は
            知性や落ち着きがあり、日々内面の美しさが出てくるという考えです
            つまり、心にゆとりや穏やかさが出てくる女性は美しいですよ!ということです

            からだが変われば心も変わります
            年齢を重ねるごとにより美しく、魅力的な女性になるために、骨格ボディメイクで、土台から身体を整えましょう 
            LEAは京都駅からも好アクセス!ぜひ一度お試しください! 
            骨格ボディメイクサロンLEAのコンセプト
            骨格ボディメイクサロンLEAのコンセプト
            ホームページを開設いたしました
            2022/05/19
            この度、『ボディメイクサロン LEA(レア)』のホームページを開設いたしました。
            当サロンは京都市にある、骨格ボディメイクを行うエステサロンです。
            今後ともよろしくお願いいたします!
            ホームページを開設いたしました
            ホームページを開設いたしました