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                お知らせです
                2022/11/23
                京都駅から徒歩で行けるサロン
                骨から身体を整えるボディメイクサロンLEAです

                今日は4ハンドセッションのお知らせです♪ 

                いつも練習会などで一緒に切磋琢磨してる makikoちゃんと一緒に2人でセッションします‼︎ 1人でも充分、効果が出るこのメソッドですが、 2人でやれば尚更! 
                かゆいところにまで手が届くので効果増し増しですよ♡ 

                骨格から体を整えて 2023年を軽くスタートさせちゃいましょー♡ 

                普段頑張ってる自分へのプレゼントにいかがですか⁇ 

                12/5(月)11:00-.13:00- 
                12/18(日)11:00-.13:00- 

                場所は京都烏丸駅付近か大阪梅田付近。 
                どちらかお申し込み順での決定になります‼︎ 

                お気軽にお問い合わせ下さいませ! 
                お待ちしております♡
                お知らせです
                お知らせです
                オバさん見えからの脱出!
                2022/11/14
                こんばんは!
                京都駅から徒歩20分! 
                四条烏丸から徒歩7分の
                骨から身体を整えるサロン 
                ボディメイクサロンLEAです 

                みなさん、オバさんぽく見えるなってどこで思いますか? 
                顔?
                いやいや、たぶん、後ろ姿!
                これ、結構当たってません? 

                子供産んでから、40過ぎてから、 
                背中がやたら広くなった 
                背中や腰回りに肉がついた 
                お尻が垂れた 
                などなど… 

                心当たりある方、いらっしゃいませんか? 
                昔はこんなんじゃなかったのに〜って、なりますよね 

                じゃあ、なぜ後ろ姿がオバチャンに、なるのか 
                それは、子育て、仕事、家事など日常生活の様々な動作が原因で肩が前に巻いてきます 
                そうすると、肩甲骨がどんどん外は外へ離れていってしまうんです 

                その結果、背中は広くなってきます 
                で、さらに、背骨自体も老化で、自然湾曲が崩れ、
                猫背や反り腰になってしまっているせいで、
                付かなくていいところにお肉が付いてきます 

                歪んだ土台のバランスを他で取ろうとするせいなのです 

                例えて言うならば“家” 

                骨格⇨家の基礎となる骨組み(土台) 
                筋肉や脂肪⇨外装 
                内蔵⇨内装 

                骨組み自体が歪んでいたら?
                外装で歪んでるところ補強していきますよね 

                てことは、そこは外装が厚くなる 
                つまり、骨格の土台の背骨が歪んでると、
                外装である筋肉や脂肪で辻褄合わせようとしちゃうのです 

                なので、年齢を重ねた分だけ、歪みが出てくる骨格に 
                お肉が帳尻合わせに自己主張(*´-`)な感じです 

                じゃあどうすればよい?
                それは、骨格の老化は骨格ボディメイクで巻き戻し 

                ちなみに写真は私の2年前と今
                2年前の背中の広さ、ヤバいでしょ? 
                まだ腕とかゴツいから、まだまだまだまだなんですけど、
                背中の大きさだけ見たらだいぶ小さくなってきたでしょ? 

                ついでに頭の大きさも全然違いますね笑

                オバチャン見えからの脱出しにいらっしゃいませんか?
                もう歳だからで諦めないで、いつまでも可愛くいましょ♡
                お待ちしております
                オバさん見えからの脱出!
                オバさん見えからの脱出!
                お顔のたるみ
                2022/11/10
                京都駅から徒歩圏内!
                骨から体を整えるサロン 
                ボディメイクサロンLEAの若林です 

                みなさん、お顔のたるみって気になりますよね? 
                皆さんどれくらいから気になってらっしゃるんだろう… 

                私は正直そんなに気にしてなかったというか、そんなに垂れてると思ってませんでした笑
                幸せなやつでしょ?笑 
                でも今から思うとめちゃくちゃ下がってました 
                そりゃもうあのままいってたらと思うとゾッとするほどに笑 

                骨格ボディメイクを始めたのがちょうど40になる歳でした 
                そして今42 
                でも下がってたのは38の時の写真とか見ても骨格の老化は進んでたなって感じです 
                小皺がね、あんまり出来ないんです 
                だから余計に油断してたのかも 

                骨格ボディメイク始めた当初は、
                セミナーだけでろくに自分メンテナンスしてなかったのもあるし、
                まぁ最初だから変わっても少しずつで、変化もあるけど、そこまでじゃない、みたいな 
                それから、毎月セミナー受けて、練習会して、小顔セルフワークして、で、今2年です

                1年半くらいした頃のと、2年前のビフォーアフターで衝撃受けましたよね 

                あ、こんなに酷かったんだ、と 

                骨格ボディメイクでは、基本お顔を直接触ることはしないんですが、
                身体の骨が、それこそ背骨が変われば、お顔も若返ります 
                不思議ですけどね 

                普段の生活で、肩が巻いて、背中が丸まって、
                首が前に出て(意識はあんまり無くても意外と前に出てます)
                いわゆるスマホ首というやつでストレートネックになったりすると、
                お顔も前に下に引っ張られるので、
                結果、だんだんお顔は長くなるし、たるみもしてくるんですよね

                なので年齢を重ねて顔が大きくなってきたな、とか、
                顔の下半身の余白が大きくなってきたな、とか、
                たるみが気になるなって方は、

                エステもいいです、小顔ヨガとかね、色々ありますし、でもね、

                骨格ボディメイク

                試してみて下さい
                もはや次元が違いますから

                だって身体から変わるんですよ!
                身体も楽になる、ボディラインも綺麗になる、
                さらに便秘や睡眠障害も改善されたりすることも!
                一石二鳥どころの話じゃありません肌ツヤも変わります

                ダイエットとか、姿勢がとかで骨格ボディメイク受けていただくのもいいと思いますが、
                リフトアップ、小顔効果を期待してでもアリ中のアリです!

                ちなみに写真1枚目は2年前と今年の春頃かな
                2枚目は4年前と今年です

                ぜひ受けにお越し下さいませ!お待ちしております!
                お顔のたるみ
                お顔のたるみ
                ショックです…
                2022/11/06
                先日クライアント様に
                7月(2回目)の写真と
                11月の写真
                のビフォーアフターをお見せしたところ、 

                ショックです 

                とのことでした 

                え?なぜ⁉︎って思ったら、 

                前の自分がヤバすぎて、
                ショックです 

                だそうで、私からしたら嬉しいお言葉♡ 

                それだけ今が変われてるということ 
                もちろんいい方にね 

                お顔も歪みが減って、 
                目は隠してますが
                実は大きさ全然違います 
                肩も小さくなって、
                フォルムが立体になって、
                女性らしい身体つきに 

                骨格メソッド見つけてなかったら
                あのままいってたら私どうなってた 
                は、私もよく思うので、お気持ちめっちゃわかる!

                前の自分が嫌なわけじゃなくて 
                でも今の自分と比べたら 

                え、こんな状態やったん(ヤバ…)

                みたいになる笑

                でもそんな過去の自分も含め 

                今まで頑張ってたんやな 
                私伸び代ありまくりやん♡ 

                と、今までの自分にありがとうを言いつつ
                これからの自分にワクワクする 

                骨格ボディメイクはそんなメソッド 

                歳を重ねていく自分にワクワク出来てますか? 

                #骨格から身体を整える
                #骨格ボディメイク
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                #50からのボディメイク
                #60からのボディメイク
                #ダイエット
                ショックです…
                ショックです…
                今朝の情報番組で…
                2022/11/04
                こんにちは! 

                秋の行楽シーズン、京都駅からお散歩がてら来ていただけるサロンLEAです 

                今朝の情報番組でのお話 
                寒くなってくると膝痛の人が増えるというお話でした 

                その中で、長嶋一茂さんが 

                “人間本来の骨格は筋肉が無くても立てるようになってる 
                でも骨格が崩れてるから、関節や筋肉が傷んだりする、
                という話を聞いたことがある 
                だから姿勢も大事なんじゃないか” 
                というような内容の話をされていて 

                ほんまそれー!!!! 

                ってなりました

                まさに骨格ボディメイクの
                骨格メソッドの根幹ですもの 

                でも結局、変形性ひざ関節症にはタンパク質やカルシウムを摂るとか、歩かないといけないとかそっちにいってしまうんですよね 
                まぁ、お医者さんに話聞いてるし 
                もちろん内容的にもそりゃそーなんでしょうけれども! 

                でもその前にさ、痛くならない身体作りしましょーよ!って思ったよね〜笑 

                膝痛にしろ
                ダイエットにしろ
                メンテナンスにしろ

                《身体を整えるならまず骨から》 

                この考えが世の中に定着してほしい〜と思いながら 
                仕事に向かう朝でした
                今朝の情報番組で…
                今朝の情報番組で…
                諦めていませんか?
                2022/11/02
                骨格から身体を整える京都駅からお散歩で来れるサロンLEAです! 

                みなさん、身体のお悩みそれぞれあると思います 
                無い人っているのかな? 
                いたらそれは素晴らしい!ですよね♡ 

                でも人は日々老化してますので、なにかと出てくるのが普通かなと思います 
                でも諦めてたりしませんか?  

                歳だから 
                忙しいから 
                仕事があるから 
                ママだから 
                姿勢悪いから 
                もう慣れっこだから 

                言い訳言い出したらキリないですよね 
                私もすぐそーやって楽な方へ行きがちなので、めちゃわかる笑 

                新しい事を始めるのって勇気がいるし 

                私なんかがとか 
                どうせ

                って言って
                行かない理由作り出したらいつまで経っても動かないんですよね 
                でも一歩踏み出してみたら新しい自分に出会えるかもしれないし、
                もしかしたら自分には不要なものってなるかもしれない 
                それはやってみないとわからないこと 

                ただ間違いなく言える事、
                人生100年時代と言われる世の中、
                あと何年生きるかわからないけど、
                身体ありきだということ 
                これだけは間違いない!  

                100まで生きても寝たきりだったらどうなの? 
                100まで生きても痛いとこだらけだったらどうする? 

                働くにしても
                遊ぶにしても
                健康な身体があってこそ 
                そのためには身体を整えるのが1番!

                 顔に使う化粧品だって、ボディクリームだって若い頃いらなかったのに!ですよね 
                内蔵だって疲れが出できたりするけど、若い頃は食べられたし寝られたし、ですよね笑 
                じゃあ骨は?
                何もしないんのはなんで? 

                ちなみに骨格の老化はハタチくらいから始まっているらしいです 

                しかも今恐らくですが、骨格老化は若年化してきているのではないかと私は思っています 
                なぜなら、コロナ禍によるステイホームで身体を動かす機会が減ったり 
                スマホ生活でストレートネック、ストレートバックが増えたり 
                お外でもゲーム機で遊ぶ子供が増えたり 
                今後、メタバースの世界で全てのことが出来たり、
                AI頼りになったらもっともっと動かなくなったりすると思います 
                便利を追求した結果、人としての骨格は今度退化していく気がしてます 
                あくまで私見ですけどね 

                でもそうしたら骨格がどんどん崩れていって、
                顔は巨大化してひどい猫背でお尻も垂れてっていう人が増えていく
                …恐ろしやです 

                みんながみんなそーなったら気にならないのかな? 
                でも快適には動けないと思います 
                人の骨格の老化が進んでもの地球から受ける重力は変わらないし、
                てことは、いろんな不都合が出てくるはず 
                とまぁ、こんな壮大な想像つかない話をしてしまったけれど、

                何が大事って、
                身体の、さらに言うと、骨のメンテナンスです 
                快適に動ける身体であるために、メンテナンスちゃんとしてあげてくださいね

                骨格ボディメイクサロンLEAでは本来あるべき背骨の形、
                つまり自然湾曲を取り戻していきます!

                諦める前に一度ご体験ください!
                ビックリするくらい身体の感覚が変わりますよ

                治療行為はできませんが、
                受けた結果、すごく調子がいいとのお声はたくさんいただいていますよ
                諦めていませんか?
                諦めていませんか?