blog

ブログ

  • 2022/9

    • 2022/8

      • 2022/7

        • 2022/6

          • 2022/5

            骨格ボディメイクとは
            2022/06/10
            みなさんサロン選びどうされてますか? 

            まず地域や京都駅など最寄駅、その次は目的
            肩こりなんて改善なのか、ダイエットなのか、トレーニングなのか、他にも小顔とか色々ありますよね。
            で、エステサロンへ行くか、整骨院のような治療院を選ぶのか、はたまたパーソナルトレーニングを受ける方もいるかと思います。 

            実は、骨格ボディメイクってその“目的”の部分の大部分をカバー出来ちゃうんです!
            骨格ボディメイクって言葉自体もちろんまだまだあまり浸透していない言葉ですし、このメソッドをつかっていないけど、骨格ボディメイクと謳っているサロンさんもあります。
            ただ、そういうサロンさんは、骨を意識して筋肉を動かすところがほとんどです。
            ジムもマッサージもそうですよね。基本的には動かすのは筋肉。
            整骨院やカイロプラクティックだと骨を調整してくださるところもありますね。 

            骨格ボディメイクは背骨が主役、筋肉は脇役ですから
            基本的には全ての動きのベースは背骨にあるという考えのもと、背骨の自然湾曲を取り戻そうというメソッドです。

            自然湾曲っていうくらいですから、人間の本来あるべき自然の状態ですよね。

            でも現代人はその背骨の自然湾曲を失っている方が大勢いらっしゃいます。
            だから不調に繋がるわけです。だって“不自然な状態”なんですから。 
            ということは…本来あるべきポジションに背骨を戻してあげる、そうすると、不調が改善されたり、ダイエットも(体重を減らす事を目的とはしていませんが)叶います。 

            身体本来の軽さ、体験したらビックリしますよ 
            今までどんだけしんどいことしてたのかー!って(笑)
            私もやりながら不思議ですけどほんとにどんどん変わります。 
            辛いトレーニングや食事制限しなくても、です! 

            ちなみに小顔に関してはまたオンラインレッスンを開催しますので、別で書きますね。  とりあえず一回でいいので一度体験してみて下さい。  
            骨格ボディメイクとは
            骨格ボディメイクとは