こんばんは
京都駅からお散歩感覚で行けるエステサロン
ボディメイクサロンLEAです 

骨格ボディメイクを体験し、身体が少しずつでも変わると、メンタルまでをも変えてしまえという話。 

背骨を動かすということも大きいかもしれません。 
自律神経に永久があるのかも。 
顔が、視界が、変わるせいなのかもしれません。 
肩こりなどから解放されて身体が快適になるということもあります。 
自信が持てる身体になるからかもしれません。 
小顔になってコンプレックス解消出来るからかもしれません。

理由はたぶん色々ありますが、理由はなんだっていいんです。 

下を向いていた自分 
自信がなかった自分 
自律神経失調症 
軽い鬱傾向 

治せるわけではもちろんありません 

でも、
何かを変えたい　
変わりたい　

そんな気持ちがあるけれど、なにをしていいかわからない　
そんな人は一度骨格ボディメイクを体験してもらってもいいかもしれません　
変われるか変わらないか、一歩踏み出さないと変われない
その一歩になれればいいなと　
何かのきっかけになればいいなと思います。　
ぜひ一度お試しください。

初めはずーっと微熱。寝込むほどの熱でもなく、かといって、元気モリモリでもなく、
後半は涙が出るほど咳き込む日々で追加で引きこもり4、5日して
京都駅から徒歩でも行ける骨格ボディメイクエステサロンはLEAへ！
小顔も肩こりもマイナス要素は無かったことに！

お気軽にお問合せ下さいませ　

みなさんサロン選びどうされてますか？ 

まず地域や京都駅など最寄駅、その次は目的
肩こりなんて改善なのか、ダイエットなのか、トレーニングなのか、他にも小顔とか色々ありますよね。
で、エステサロンへ行くか、整骨院のような治療院を選ぶのか、はたまたパーソナルトレーニングを受ける方もいるかと思います。 

実は、骨格ボディメイクってその“目的”の部分の大部分をカバー出来ちゃうんです！
骨格ボディメイクって言葉自体もちろんまだまだあまり浸透していない言葉ですし、このメソッドをつかっていないけど、骨格ボディメイクと謳っているサロンさんもあります。
ただ、そういうサロンさんは、骨を意識して筋肉を動かすところがほとんどです。
ジムもマッサージもそうですよね。基本的には動かすのは筋肉。
整骨院やカイロプラクティックだと骨を調整してくださるところもありますね。 

骨格ボディメイクは背骨が主役、筋肉は脇役ですから
基本的には全ての動きのベースは背骨にあるという考えのもと、背骨の自然湾曲を取り戻そうというメソッドです。

自然湾曲っていうくらいですから、人間の本来あるべき自然の状態ですよね。

でも現代人はその背骨の自然湾曲を失っている方が大勢いらっしゃいます。
だから不調に繋がるわけです。だって“不自然な状態”なんですから。　
ということは…本来あるべきポジションに背骨を戻してあげる、そうすると、不調が改善されたり、ダイエットも（体重を減らす事を目的とはしていませんが）叶います。　

身体本来の軽さ、体験したらビックリしますよ　
今までどんだけしんどいことしてたのかー！って（笑）
私もやりながら不思議ですけどほんとにどんどん変わります。　
辛いトレーニングや食事制限しなくても、です！　

ちなみに小顔に関してはまたオンラインレッスンを開催しますので、別で書きますね。　　とりあえず一回でいいので一度体験してみて下さい。　　

先日骨格ボディメイクのセラピスト仲間のパーソナルセッションを受けてきましたー！

控えめに言って最高です笑
もうね、自分の身体をセルフケアではどーにもならない部分って、やっぱりあるので、他力が1番いいです。
その上でセルフケアしてたら最高ですね。

普段自分がセッションしているので、上半身が大きくなっていたらしく（泣）救出してもらいました。

もちろん小顔になるし、
ここ最近は肩こりなんてほんとに感じなくなりました。

セルフケアも大事ですが、ほんとに根本から変えたいのならやはり他力！
これは間違いないです。

夏に向けて自分メンテナンスを頑張る予定です💪

先日、骨格小顔セルフケアのオンラインレッスンの予習のために動画を見直しながら、初級の流れを一通りやっていたのですが、
これがもうやっぱり凄くて！ 
最近わりとセッションうけにいったり、練習会したりして、ハチ周りとか顎周り収まってきたなーと思ってたんですが、それでもまだまだ変わりました！ 
普段のセッションでは顔は触らずに小顔になるを謳っていますが、骨格小顔セルフケアオンラインでは、自分の手を美顔器に！ということで、お顔を自分で触っていただきます。
とはいえ、痛いことはありません。むしろ顔を触ることに関して言えば撫でるだけ。あとは、顔以外の場所を触ります。そう小顔も叶うけど、肩周り癒着剥がしたり腕の捻りとったりの結果、肩こりが楽になるなんて副産物もあり得ます。
結局、顔って身体の結果なので、身体の（特に肩周り）癒着剥がすと案外簡単に顔は変わります。面白いですよね。
骨格小顔セルフケアはオンラインですので、京都駅近とか場所も気にしなくてもいいし、セルフケアですので、一生もの、いつでも自分で出来るのがいいですよね。
骨格ボディメイクは、人によっては整形レベルでお顔が変わってら方もいらっしゃいます。まぁそれはずっと骨格ボディメイクをやり続けた結果なので、1回で変わるわけじゃありませんけどね。切らない整形。めちゃくちゃよくないですか！？ただ本当の整形みたいに、ピンポイントでここをこうしたいから！とか言うのは無理ですけどね。
でものっぺりからまぁるい頭部の立体顔には変身出来ますよ！目が大きくなったり、鼻筋通ってきたり。

私は今月後半に開催しようかと思っていますので、よければ骨格小顔セルフケアオンラインレッスンも受けてみて下さい！

京都駅から徒歩で行けるエステサロンでもない、パーソナルトレーニングでもないボディメイクサロンLEAです。
 
みなさん、肩こりや腰痛などの不調ってどうされてますか？
マッサージに行く？整骨院？湿布と痛み止めで乗り切る？

どれもきっとその人に合ってれば間違いではないと思います。

でも、どれも根本的な改善にはなってないですよね？
言ってしまえば、その場凌ぎ…と言いますか。 
それはなぜでしょうか？ 
それは、不調の原因が骨格の問題だから！かもしれません。 
骨格が歪んでいるから、その上の筋肉などが無理に引っ張られて過緊張などが起こり、痛みを引き起こしている。なので、筋肉をほぐしただけ、では、どうしてもすぐ元に戻ってしまうんですよね。 

LEAでは骨格構造から変えていきます。
人間が重力下で生きるために、1番自然に、1番効率よく動ける骨格構造。現代人はデスクワークやスマホで同じ姿勢を長時間続けることによってこの骨格構造から逸脱してしまっていることが多々あります。
なので、LEAでは、本来あるべき骨格に近づけるような施術をしていきます。
お客様はただリラックスしていていただければOKです。それだけで、起き上がったら、めちゃめちゃスッキリしてますよ！
 
いい姿勢しなくっちゃ！で、胸張ってお腹引き上げて、そんなこと必要ありません。無駄な力みが取れて、リラックスしてその姿勢が取れます。
そうなると肩こりや腰痛なんていつの間にやら消え去ってます。 

ぜひ一度体験しにいらして下さい♡
ぐうたら運動嫌いさんには特にオススメですよ。